Rund 80 % der Weltbevölkerung sind von periodischen oder anhaltenden Rückenschmerzen betroffen. Das Problem tritt häufiger bei Frauen auf. Das Symptom wird Lumbodynie genannt. Es ist so häufig aufgrund der ständigen hohen Belastung der Lendenwirbelsäule. Sie erfahren einen Druck von 50 kg (in Rückenlage) bis 220 kg, wenn die Person gebückt sitzt. Das Problem weist auf eine Voreingenommenheit des Lebensstils oder eine schwere Krankheit hin. Mit zunehmendem Alter verschlimmert es sich und kann zur Behinderung des Patienten führen.
Physiologische Ursachen von Schmerzen.
Beschwerden in Form von Schmerzen sind die Abwehrreaktion des Körpers. Es reagiert dann auf verschiedene interne "abnormale" Prozesse, die Ärzte als Pathologien bezeichnen. Der Körper schmerzt in einer unbequemen Position und nach körperlicher Anstrengung und teilt dem Gehirn mit, dass es schwierig für ihn ist, Aufgaben zu erledigen.
Eine unangenehme Position
Schmerzen im unteren Rücken gehen mit anhaltenden Beschwerden einher. Das Problem beunruhigt Autofahrer und Büroangestellte, da sie viel Zeit im Sitzen verbringen, wenn der untere Rücken maximaler Belastung ausgesetzt ist. Eine Person hat Rückenschmerzen aufgrund von Müdigkeit. Wenn Sie etwas längere Zeit in gebeugter Haltung tun.
Der Rücken schmerzt nach dem Schlafen, wenn der Schlafplatz schlecht ausgestattet ist. Zum Beispiel ist die Oberfläche des Bettes zu hart oder zu weich, um eine angemessene Wirbelsäulenunterstützung und eine hochwertige Muskelentspannung zu bieten.
Erhöhte Lasten
Muskeln und Bänder können Ihren Rücken verletzen. Sie stützen die Wirbelsäule in einer stabilen Position und werden bei intensiver körperlicher Anstrengung belastet. Bedingungen für das Auftreten von Schmerzen entstehen bei plötzlichen Bewegungen, begleitet von Muskelverspannungen im Lendenbereich. Dies geschieht, wenn eine Person Gewichte trägt, schwere Gegenstände zieht, sie anhebt und absenkt (beugt sich "in zwei Hälften").
Auch beim Sport können sich die Muskeln anspannen. Wenn eine Person viel trainiert, brauchen ihre Bänder Zeit, um sich zu erholen. Wenn es keine gute Ruhe gibt, verschleißen sie oder entzünden sich, was das Nervensystem mit Schmerzen signalisiert.
Rückenschmerzen bei Frauen
Das Problem der Kreuzschmerzen ist bei Frauen sehr verbreitet, da die schöne Hälfte der Menschheit sie unter bestimmten Bedingungen regelmäßig erlebt. Menstruations-Bauchschmerzen werden oft von Schmerzen im unteren Rückenbereich und Kreuzbeinbeschwerden begleitet. Dies ist nicht mit erhöhtem Stress verbunden, sondern eher eine Folge der Produktion von Prostaglandinen (Schmerzmediatoren). Vor und während der Menstruation löst die Synthese von Mediatoren hormonelle Veränderungen aus.
im weiblichen Körper.
Mädchen haben bei der Geburt eines Kindes Schmerzen im unteren Rücken (bei 95 % der Schwangeren). Die Wirbelsäule ist nicht nur außerhalb der Schwangerschaft großen Belastungen ausgesetzt. Der Druck im unteren Rückenbereich nimmt mit zunehmendem Gewicht einer Frau um ein Vielfaches zu. Der schwangere Bauch erzeugt zusätzliche Belastungen. Zieht den Körper der werdenden Mutter nach vorne und verändert die Verteilung der Axiallast. Infolgedessen ändert sich der Gang der Frau, es treten Kreuzschmerzen auf, deren Intensität mit der Dauer der Schwangerschaft zunimmt. Die Belastungen nehmen in jeder Position der werdenden Mutter zu, daher ist eine gute Erholung auf einer hochwertigen Matratze äußerst wichtig, um den Zustand der Frau zu lindern.
Hypodynamik
Beschwerden treten häufig bei Menschen auf, die keinen Sport treiben oder keine schweren Gegenstände heben. Der Grund dafür ist die Schwächung des Muskelapparates. Die Rückenmuskulatur muss stark sein, um die Wirbelsäule richtig zu stützen und Stress abzubauen. Geschieht dies nicht, nutzt sich das Knochen- und Knorpelgewebe schneller ab, was mit Schmerzen einhergeht.
Strukturelle Anomalien
Die Wirbelsäule besteht aus einem Skelett aus Knochengewebe: den Wirbeln. Dazwischen liegen weiche „Schichten" aus Knorpelgewebe: Bandscheiben. Die Wirbel sorgen für Kraft und Stabilität, Knorpel - Flexibilität und Elastizität der Wirbelsäule. Die Hauptstrukturelemente sind in der Mitte hohl. Der Kanal ist mit Rückenmark gefüllt. Alle Komponenten sind von Blutgefäßen, Nervenfasern umgeben. Pathologien in jedem Element der Lendenwirbelsäule verursachen Lumbodynie.
Osteochondrose
Die Krankheit entwickelt sich, wenn die Bandscheiben der Bandscheiben verschleißen. Durch starke Belastungen werden die Bandscheiben der Lendenwirbelsäule sehr oft beschädigt. Die häufigsten Ursachen für starke Kreuzschmerzen sind Vorwölbungen (Absacken) und Hernien (Beschädigung und Vorwölbung des Inhalts) der Bandscheiben, bei denen die Nervenwurzeln in der Wirbelsäule eingeklemmt werden. Osteochondrose betrifft Menschen über 35 Jahre. Die Krankheit tritt besonders häufig bei älteren Menschen auf.
Trauma
Die Lendenwirbelsäule gilt als die stärkste, da sie die Hauptachse des gesamten menschlichen Körpers bildet. Bei plötzlichen Stürzen und Bewegungen werden die Wirbel in diesem Abschnitt jedoch häufiger verletzt. Die meisten Frakturen und Prellungen der Wirbelsäule befinden sich genau im Lendenbereich.
Gefäßschäden
Die Gefäße versorgen alle Gewebe der Wirbelsäule mit Nährstoffen. Wenn sich sein Lumen verengt oder überlappt, sind die trophischen Prozesse in der Wirbelsäule radikal schlimmer. Dadurch kommt es zu Entzündungen, die sich immer in Form von Schmerzen äußern.
Nerveneinklemmung
Nervenfasern können bei Infektionskrankheiten durch Schäden an Knorpel und Wirbeln geschädigt werden. Jede Pathologie der Nerven wird von scharfen und manchmal qualvollen Rückenschmerzen begleitet.
Knochenerkrankungen
Osteoporose führt zu Kalziumauswaschung und brüchigen Knochen. Wenn das Wirbelsäulengewebe erschöpft ist, besteht ein erhöhtes Risiko für schwere Rückenverletzungen. Außerdem kann Osteoporose die Form der Knochen in der Wirbelsäule verändern und den Druck auf die Nervenwurzeln erhöhen.
Eine weitere Schmerzursache sind Tumoren in den Wirbeln. Der häufigste Typ sind Hämangiome. Diese gutartigen Neubildungen entwickeln sich lange Zeit asymptomatisch, aber wenn der Tumor zu groß wird und über den Wirbel hinausreicht, verspürt der Patient starke Schmerzen.
Entzündungsprozesse
Arthritis kann jedes Gelenk des Körpers betreffen. Entzündungen verursachen Gelenkschmerzen und Schäden. Sie kann durch fortgeschrittene und chronische Infektionskrankheiten verursacht werden. Eine weitere Ursache für Arthritis ist eine Autoimmunschädigung des Bindegewebes.
Interne Probleme
Der untere Rücken kann nicht nur aufgrund von Erkrankungen der Wirbelsäule schmerzen. Schmerzhafte Empfindungen im Zusammenhang mit Pathologien der inneren Organe oder einigen systemischen Erkrankungen können auf die Lendengegend übertragen werden.
Innere Organe
Rückenschmerzen sind mit Nierenschäden verbunden. Nierenkolik wird von scharfen, scharfen Schmerzen auf einer oder beiden Seiten des Rückens begleitet. Meistens ist es direkt unter den Rippen im hinteren Teil des Körpers zu spüren.
Lendenbeschwerden treten häufig vor dem Hintergrund von Darmerkrankungen mit Entzündungen der Beckenorgane (Blase, Prostata, bei Männern, Eierstöcken und Gebärmutter, bei Frauen) auf.
Systemische Pathologien
Psoriasis und ankylosierende Spondylitis verursachen Rückenschmerzen. Bei diesen Erkrankungen treten Verletzungen in der Struktur des Bindegewebes (Knorpel) auf. Es verliert seine Elastizität und ist daher oft entzündet. Im Laufe der Zeit kommt es zu erheblichen Störungen der Gelenkfunktion und Nervenenden werden einer anhaltenden (beeinträchtigten) Kompression ausgesetzt. Bei der ankylosierenden Spondylitis "verhärten" die Zwischenwirbelräume.
Schmerzen im unteren Rücken können Gürtelrose verursachen. Hautausschläge mit dieser Krankheit treten an den Schulterblättern, Rippen, aber am häufigsten - an den Seitenflächen des Rumpfes im Lendenbereich auf. Die ersten Schmerzen treten vor wichtigen Hautveränderungen auf. Wenn ein blasenbildender Hautausschlag auftritt, verstärken sich die Beschwerden, ergänzt durch Juckreiz. Auch nachdem die Flecken vollständig verschwunden sind, hat die Person immer noch starke Schmerzen entlang der entzündeten Nerven. Sie können den Patienten mehrere Monate lang stören.
Tumore
Bösartige Läsionen des Rückenmarks und der Knochen verändern den Zustand des Patienten zunächst nicht. Wenn der Tumor wächst und sich die atypischen Zellen in der Struktur der Organe und Gewebe ausbreiten, treten Veränderungen auf, bei denen die Nerven betroffen sind. Dies äußert sich in starken Schmerzen. Beschwerden im unteren Rückenbereich sind nicht nur bei Verletzungen der Lendenwirbelsäule zu spüren, sondern auch, wenn der Tumor in den inneren Organen wächst, die von den Nervenganglien dieser Abteilung innerviert werden.
Nervöse Störungen
Kreuzschmerzen können ein Phantom sein (mit anderen Worten, vom Patienten selbst erfunden). Dies geschieht bei psychoneurotischen Störungen. Die Psyche funktioniert bei Schocks, Anspannungen, anhaltendem psycho-emotionalem Stress nicht richtig. Beschwerden können auftreten, wenn eine Person die Krankheit einflößt, an Überarbeitung leidet. Diese Anzeichen treten erstmals nach einer Depression oder einem Nervenzusammenbruch auf und können den Patienten viele Jahre lang belasten.
So werden Sie Rückenschmerzen los
Wenn im unteren Rückenbereich unangenehme Empfindungen auftreten, sollte sich der Patient vollständig ausruhen und die Belastungsintensität reduzieren. In der Regel lassen die Beschwerden nach einer guten Erholung nach oder verschwinden vollständig. Dies ist ein typisches Symptom von Schmerzen, die durch einen unsachgemäßen Lebensstil und eine schlechte Erholungsqualität verursacht werden. Bei anhaltenden Schmerzen sollte ein Arztbesuch in Erwägung gezogen werden.
Die Art der Rückenschmerzen wird von Traumatologen, Vertebrologen und Orthopäden diagnostiziert. Sie können sich an jeden der aufgeführten Spezialisten wenden. Bei der ersten Konsultation wird der Arzt den Patienten interviewen, ihn untersuchen, verschiedene Tests durchführen (überprüfen Sie die Empfindlichkeit der Nerven, den Zustand der Muskeln). Kann aufgrund der erhaltenen Informationen keine Diagnose gestellt werden, wird eine zusätzliche Untersuchung anberaumt. Um den Zustand des Knochengewebes zu beurteilen, wird eine Röntgenaufnahme verordnet. Der Aufbau des Knorpels, der Nerven, der Zustand der Blutgefäße und des Rückenmarks können mittels MRT beurteilt werden. Bei Verdacht auf eine systemische Erkrankung wird dem Patienten eine Labordiagnostik (allgemeine und biochemische Blut- und Urintests) verordnet. Erst nach der richtigen Diagnose wird der Spezialist die Behandlung verschreiben.
Drogen Therapie
Die Medikamentenliste hängt ganz von der Diagnose ab. Um die Symptome schnell zu beseitigen, werden dem Patienten kurzfristig Schmerzmittel (in der Regel aus der Gruppe der NSAIDs) verschrieben. Bei starken entzündlichen und autoimmunen Veränderungen werden Glukokortikoid-Medikamente verschrieben. Bei Erkrankungen des Knorpelgewebes werden Chondroprotektoren in Injektionen oder Tabletten empfohlen. Wenn das Problem in den Muskeln liegt, werden Muskelrelaxantien empfohlen. Um die Arbeit der Nervenenden wiederherzustellen, werden B-Vitamine verschrieben.
Die Hauptbehandlung richtet sich auf die Ursache der Schmerzen. Wenn es durch Erkrankungen der inneren Organe verursacht wird, korrigiert die medikamentöse Therapie Störungen der Nieren-, Magen-Darm- und Genitalien. Die Symptome verschwinden, wenn die Grunderkrankung beseitigt ist. Bei unerträglichen Schmerzen wird eine Nervenblockade durchgeführt (Schmerzmittel werden direkt in die Nervenwurzelbereiche gespritzt).
Um die Wirkung von Injektionen oder Tabletten zu verstärken, können externe Schmerzmittel (Pflaster, Salben, Gele) verschrieben werden. Solche Medikamente können unabhängig voneinander mit wiederkehrenden Kreuzschmerzen vor dem Hintergrund von Verspannungen oder erhöhtem Stress verwendet werden. Um den Zustand zu lindern, können Sie Pfeffer- oder Mentholpflaster verwenden. Es ist auch ohne Rezept erlaubt.
Verfahren
Bei Kreuzschmerzen kann ein Spezialist spezielle Behandlungen empfehlen. Dazu gehören Akupunktur, Physiotherapie mit elektrischem Strom, Ultraschall, therapeutische ultraviolette Strahlen. In einigen Fällen sind physiotherapeutische Übungen und Massagen indiziert. Wenn die Wirbel verschoben sind, kann die Hilfe eines Chiropraktikers erforderlich sein, um den Knochen wieder in Position zu bringen. Jedes Verfahren sollte in Zusammenarbeit mit einem Arzt ausgewählt werden. Es ist verboten, sich Behandlungen zu unterziehen, bei denen sie direkt auf die Wirbelsäule einwirken, ohne die Krankheit zu diagnostizieren. In diesem Fall können die Verfahren nicht nur nutzlos sein, sondern auch dem Patienten schaden.
Um Rückenschmerzen vorzubeugen, müssen Sie die Gesundheit Ihrer Wirbelsäule schon in jungen Jahren überwachen. Es ist wichtig, die Belastungen auf den Rücken richtig auszuüben (Hocken und sich nicht bücken, schwere Gegenstände schieben und nicht an sich heranziehen). Sie sollten sich mäßig körperlich betätigen und Übungen mit einem Trainer auswählen. Wichtig ist auch, Infektionskrankheiten rechtzeitig zu behandeln, Stress zu vermeiden, Medikamente sinnvoll und ärztlich verordnet einzunehmen.