Zervikale Osteochondrose bei Frauen.

Zervikale Osteochondrose bei Frauen ist eine häufige Erkrankung. Am anfälligsten sind Vertreter des fairen Geschlechts über 30 Jahre. 75% der Frauen sind mit dieser unangenehmen Krankheit konfrontiert, während die Folgen und die Schwere der Krankheit völlig unterschiedlich sein können.

Symptome einer zervikalen Osteochondrose bei Frauen

Symptome einer weiblichen Osteochondrose können bereits im Anfangsstadium festgestellt werden, da die Bandscheiben der Halswirbelsäule nahe beieinander liegen und eine geringe Höhe haben. Zervikale Osteochondrose kann zu schwerwiegenden Folgen, Komplikationen und sogar zum Tod führen. Schließlich verlaufen Arterien durch die Halsregion, die das Gehirn, die Nervenstämme und Wurzeln versorgen, die eine Verbindung zu Lunge, Armen und Herz sowie zum Rückenmark haben. Daher sollten Sie die Behandlung mit einem guten Arzt nicht verschieben.

Damit eine Frau eine zervikale Osteochondrose erkennt, sollte sie auf die folgenden Anzeichen achten:

• Durch Drehen des Kopfes zieht sich der Hals zusammen und es treten unangenehme Schmerzempfindungen auf.
• Häufige und wiederkehrende okzipitale und temporale Kopfschmerzen;
• Stechende Schmerzen, die bis zum Hals ausstrahlen;
• Schnelle Müdigkeit, Schwäche und Müdigkeit;
• Hohe Temperatur;
• Starke Nackensteifheit, Schwierigkeiten beim Drehen des Kopfes;
• Ein unangenehmer Schmerz in der Schulter tritt auf, wenn der Arm leicht belastet ist oder wenn Sie husten.
• Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Gliedern und auf der Zunge;
• Schwindel, Verdunkelung der Augen;
• Schnarchen im Schlaf;
• Schluckbeschwerden;
• Irrationale Angst, Angst;
• Zyklusunabhängige Stimmungsschwankungen;
• Schlafstörungen;
• Schwere Beeinträchtigung des Gedächtnisses und der Aufmerksamkeit;
• Blutdrucksprünge (entweder erhöhen oder verringern);
• Schmerzen in der Herzregion, Hörstörungen und Ohrensausen sowie Komplikationen beim Sehen sind weitaus seltener.
• Übelkeit, Erbrechen;
• Die Haut nimmt einen bläulichen Farbton an.

Zervikale Osteochondrose kann Fieber und schlechte Gesundheit verursachen.

Wichtig!Frauen leiden besonders in der klimakterischen Phase an einer akuten zervikalen Osteochondrose.

Merkmale der weiblichen Osteochondrose

Osteochondrose ist eine Störung des Bewegungsapparates, aufgrund derer die Bandscheiben und Gelenke kollabieren können. Aufgrund der strukturellen Eigenschaften des Körpers sind die Symptome der zervikalen Osteochondrose bei Frauen stärker ausgeprägt als bei Männern. Tatsache ist, dass die Schulterregion der Männer breiter ist und die gesamte Wirbelsäule stützt, wodurch der Nacken nicht überlastet wird.

Die weibliche Halswirbelregion ist durch eine hohe Aktivität und das Vorhandensein einer großen Anzahl von Nervenfasern gekennzeichnet, die als Leiter zwischen dem Gehirn und anderen Organen fungieren. Die Verformung der Bandscheiben verursacht einen schnellen Druck auf die Wurzeln der Fasern der Nervenenden. Im Allgemeinen haben Frauen zerbrechlichere Wirbel und dünneres Knochengewebe.

Wichtig!Eine Schwangerschaft, gefolgt von der Pflege des Babys, verschärft das Problem ebenfalls. Während der Schwangerschaft nimmt die Belastung der Wirbelsäule zu, und das Stillen in einer unbequemen Position und das ständige Tragen des Babys in den Armen führen zu einer Verschlimmerung der Krankheit.

Es gibt mehrere Stadien in der Entwicklung der zervikalen Osteochondrose:

1. Verminderte Position der Wirbelsäule aufgrund von Dehydration des Nucleus Pulposus (das Innere der Bandscheibe, die normalerweise mit halbflüssigem und gallertartigem Gewebe gefüllt sein sollte).
2. Die Muskeln und Bänder hängen durch, was die Ursache für das Ungleichgewicht ist, dh die Verschiebung der Wirbel.
3. Hervortreten von Bandscheiben (aus ihrem Inhalt heraus) und Arthrose.
4. Der menschliche Körper versucht der Wirbelsäule zu helfen, die "losen" Wirbel wieder in Position zu bringen, Unterstützung und Schutzbarrieren zu entfernen. Hierzu erscheinen Osteophyten an den Wirbeln - Knochenwachstum. Fasergewebe wächst auch. Infolgedessen befindet sich das motorische Segment der Wirbelsäule in einer Art Schale, die die Aktivität beeinträchtigt.

Krankheitsursachen bei Frauen

Es gibt eine Meinung, dass das Auftreten einer zervikalen Osteochondrose bei Frauen mit Salzablagerungen verbunden ist, aber dies ist nicht der Fall. Es ist die Osteochondrose selbst, die die Hauptursache für Salzablagerungen ist. Wissenschaftler argumentieren jedoch, dass es viele Gründe für das Auftreten einer Osteochondrose der Halswirbelsäule gibt. Betrachten wir die wichtigsten:

• Höhepunkt. Tatsache ist, dass das in den Körper eintretende Progesteron immer weniger wird und auch die Muskeln der Halsregion abnehmen. All dies führt zu einer Schwächung des Wirbelsäulenabschnitts;
• Schwächung des Immunsystems, häufige Krankheiten;
• Übergewicht;
• Durchblutungsstörungen;
• Anomalien der Wirbelarterien, die im Zusammenhang mit Geburtstrauma, Infektion und Vererbung aufgetreten sind;
• Sitzende Arbeit, insbesondere am Computer;
• Plattfüße;
• Falsche Haltung;
• Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum;
• Übermäßige Übung;
• Schwere Belastung der Wirbelsäule während der Schwangerschaft;
• Falsche und unausgewogene Ernährung;
• Schlechter Stoffwechsel, Stoffwechselprobleme;
• Schäden am Hals;
• Rheuma oder Verletzung;
• Hormonelle Störungen im Körper;
• Hypothermie;
• Vererbung.

Übergewicht übt zusätzlichen Druck auf Bänder und Gelenke aus und führt auch zu Problemen mit dem Herz-Kreislauf-System.

Warum ist zervikale Osteochondrose gefährlich?

Mangelnde Behandlung kann eine Frau zu einer Behinderung führen. Wenn Sie nicht rechtzeitig mit der Behandlung der Osteochondrose beginnen, besteht das Risiko von Komplikationen, von den unbedeutendsten bis zu den schwerwiegendsten:

1. Ständiger Kopfschmerz, Schwindel.
2. Plötzlicher Verlust des regulären Bewusstseins.
3. Hör- und Sehprobleme.
4. Die Durchblutung der Gehirnregion wird beeinträchtigt.
5. Häufiger Anstieg des Blutdrucks.
6. Probleme können im Zentralnervensystem auftreten: Sprach-, Koordinations- und Verhaltensstörungen.
7. Radikulitis und andere Erkrankungen des Rückens.
8. Gefäße werden im Gehirnbereich komprimiert.
9. Verlagerung der Wirbel.
10. Gangstörung aufgrund einer Stenose der Wirbelsäule.
11. Hernien und Zwischenwirbelwölbungen.
12. Schmorls Hernie.

Ein Anstieg des Blutdrucks bei Osteochondrose kann mit einer schlechten Durchlässigkeit des Blutes in den Arterien auf dem Weg zum Gehirn verbunden sein. Eingeklemmte Arterien treten aufgrund von Osteochondrose auf.

Untersuchung und Behandlung

Die zervikale Osteochondrose hat viele häufige Symptome bei anderen Krankheiten. Daher hört der Neuropathologe vor der Behandlung dem Patienten aufmerksam zu und führt eine Anamnese durch.

Danach werden die Diagnosetests durchgeführt:

• Radiographie. Der Arzt bestimmt anhand einer Röntgenaufnahme der Halswirbelsäule den Ort der Erkrankung. Auf dem Bild sehen Sie eine Veränderung der Form des Wirbelsegments, das Vorhandensein von Osteophyten und eine Verengung der Bandscheiben.
• Computertomographie oder Magnetresonanztomographie.Heute sind dies die effektivsten Methoden, um herauszufinden, welche Defekte vorhanden sind und wo sie sich in der Wirbelsäule befinden.
• Myelographie.Für den Test wird eine Kontrastflüssigkeit in den Kanal des Rückenmarks injiziert. Das Verfahren ist nicht sicher: Der Patient kann Allergien entwickeln und es besteht die Gefahr einer Rückenmarksverletzung, wenn die Punktion nicht korrekt durchgeführt wird. Bei zervikaler Osteochondrose wird diese Studie jedoch nur selten durchgeführt, wenn Sie die gesamte Wirbelsäule sehen müssen.

Die

MRT hilft bei der genauen Diagnose und Bestimmung des Entwicklungsgrades der Pathologie.

Um die zervikale Osteochondrose zu heilen, verschreibt der Arzt eine komplexe Behandlung. Ziel der Therapie ist es, Muskelkrämpfe zu lindern, Schmerzen zu lindern und den intradiskalen Druck zu senken. In verschiedenen Stadien der Krankheitsentwicklung werden verschiedene Therapiearten angewendet.

Normalerweise durchläuft die Behandlung folgende Phasen:

1. Medikamente.Wiederherstellung des Knorpelgewebes mit Chondroprotektoren. Für die Blutversorgung im Gehirn werden Vasodilatatoren eingesetzt. All dies beseitigt Entzündungen, Schmerzsyndrome und verbessert die Stoffwechselprozesse in den Bandscheiben. Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente in Gel- oder Tablettenform werden als Erste Hilfe eingesetzt. Sie können Nootropika und Medikamente mit Magnesium verschreiben. Bei Osteochondrose können Sie Beruhigungsmittel einnehmen, da eine längere Krankheit Stress und Depressionen verursachen kann. Manchmal reicht es aus, eine Tinktur aus Mutterkraut oder Baldrian zu trinken.
2. Physiotherapie.Soll Störungen in den betroffenen Bereichen der Wirbelsäule beseitigen, Schmerzsyndrome lindern und die Durchblutung verbessern. Eine gute Massage durch einen kompetenten Spezialisten, Elektrophorese mit Anästhesielösungen und Lasertherapie können in den Anfangsstadien der Krankheitsentwicklung helfen. Die Verfahren lösen Muskelverspannungen und regen die Durchblutung an. In schweren Fällen werden Magnetotherapie, diadynamische Ströme, Ultraschall, Elektroanalgesie und ultraviolettes Licht eingesetzt. Die Physiotherapie wird nach dem 3. Eingriff wirksam, der Allgemeinzustand bessert sich, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Ohrensausen verschwinden.
3. Manuelle Therapie.Die Behandlung hat eine gute Wirksamkeit und wird von Kritikern geschätzt. Ein Chiropraktiker bringt die Wirbel in mehreren Sitzungen an ihren Platz zurück und sorgt für die richtige Beweglichkeit und Haltung.
4. Akupunktur.Es wird auch Reflexzonenmassage genannt. Ziel ist es, die dystrophischen Transformationen des Muskelgewebes zu beeinflussen, Entzündungen und Schmerzen zu beseitigen und die Durchblutung zu normalisieren. Frauen mit einem niedrigen Schmerzwert haben gute Heilungschancen, ihr Lymphfluss beschleunigt sich und der Blutfluss normalisiert sich.
5. Orthopädische Behandlung.Der Spezialist verschreibt spezielle Kissen zum Schlafen, um die Wirbelsäule zu entlasten. Unterwasser-Wirbelsäulentraktion (Traktion) wird auch empfohlen, um die Muskeln von der Einwirkung von warmem Wasser zu entspannen. Bei der Traktion werden verschiedene Geräte verwendet, um den Speicherplatz zu vergrößern.

6. Richtige und saubere Ernährung.Durch die Versorgung des Körpers mit gesunden Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen sowie Mineralien und Vitaminen kann eine Frau den Heilungsprozess erheblich beschleunigen.
7. Körperliche Aktivität.Der Arzt kann sowohl Physiotherapieübungen als auch Spezialübungen für die Halswirbelsäule verschreiben. Der Sportunterricht zielt darauf ab, die Mobilität im Nackenbereich und die Blutversorgung wiederherzustellen. Korrigiert die Körperhaltung und stärkt das Muskelkorsett. Regelmäßige Bewegung, beispielsweise im Fitnessstudio, verhindert auch das Fortschreiten der zervikalen Osteochondrose.
8. Korsett tragen.Es gibt ein spezielles Gerät für die Halswirbelsäule, das als Kragen bezeichnet wird. Es ist starr und stabil. Das Tragen eines Kragens beseitigt Schmerzsyndrome, verbessert die Körperhaltung und beschleunigt die Genesung.

Bei der Auswahl einer Halskette müssen Sie die richtige Höhe des Produkts auswählen. Dazu muss der Abstand vom Schlüsselbein zum Winkel des Unterkiefers gemessen werden.

Behandlung zu Hause

Damit sich die Krankheit nicht manifestiert oder im Anfangsstadium diagnostiziert wird, muss die Frau ihre Gesundheit, Ernährung und ihren Lebensstil genau überwachen.

Um den Zustand zu lindern, können Sie zu Hause beliebte Rezepte verwenden:

1. Die geschälten Kartoffeln auf einer feinen Reibe reiben, eine kleine Menge Honig hinzufügen und mischen. Die resultierende Mischung sollte auf die Halswirbelsäule aufgetragen werden, wo sie am meisten schmerzt. Wiederholen Sie die Behandlung einmal pro Woche.
2. Spülen Sie die Meerrettichblätter ab und tragen Sie sie auf die betroffene Stelle auf. Befestigen Sie die Kompresse mit einem Verband und schlafen Sie über Nacht damit. Normalerweise spürt man morgens Erleichterung und Besserung. Für eine maximale Wirkung sollte der Vorgang 3 Tage oder länger wiederholt werden.

Zervixgymnastik sollte durchgeführt werden, um die Nackenmuskulatur zu stärken und die Beweglichkeit der Wirbelsäule wiederherzustellen. Prophylaxeübungen können durchgeführt werden, aber Sie müssen sanft und ohne plötzliche Bewegungen üben, damit keine Muskelkrämpfe auftreten:

1. Beugen Sie sich vor.Sitzen Sie, legen Sie eine Handfläche auf Ihre Stirn und neigen Sie Ihren Kopf nach vorne, während Sie mit Ihrer Handfläche Widerstand leisten. Eine Steigung: 10 Sekunden. Wiederholen Sie die Übung nach einer kurzen Pause erneut.
2. Beugen Sie sich zur Seite.Setzen Sie im Tempelbereich eine Handfläche auf Ihren Kopf. Neigen Sie Ihren Kopf zur Seite, während Sie ihn mit der Handfläche drücken und Widerstand leisten. Fahren Sie 10 Sekunden lang fort. Wiederholen Sie nach der Pause die Übung.
3. Es dreht sich zur Seite.Sitzen Sie auf einem Stuhl oder stehen Sie und senken Sie Ihre Arme entlang Ihres Oberkörpers. Drehen Sie Ihren Kopf vorsichtig in die äußerste rechte Position und dann in die äußerste linke. 10 mal wiederholen.
4. Heben Sie Ihre Schultern an.Beim Sitzen oder Stehen gehen die Arme über die gesamte Körperlänge, heben die Schultern so weit wie möglich an und halten sie 10 Sekunden lang in dieser Position. Als nächstes senken Sie Ihre Schultern, atmen tief ein und entspannen sich für 15 Sekunden. 10 mal wiederholen.
5. Beugen Sie sich zur Brust.Beim Sitzen oder Stehen werden die Arme entlang des Körpers gesenkt. Senken Sie Ihren Kopf vorsichtig nach unten und versuchen Sie, Ihr Kinn so weit wie möglich gegen Ihre Brust zu drücken. Bei guter Beweglichkeit der Halswirbel können Sie die Brustkerbe mit Ihrem Kinn spüren. Wiederholen Sie etwa 10 Mal.
6. Berühren Sie die Schulter mit dem Ohr.Neigen Sie Ihren Kopf nach hinten. Versuchen Sie, Ihre linke Schulter mit Ihrem linken Ohr zu berühren, und wiederholen Sie dies fünfmal. Machen Sie dasselbe mit der rechten Seite.
7. Bücken.Lassen Sie Ihr Kinn in Richtung Hals fallen. Drehen Sie Ihren Kopf 7 Mal nach links und dann 7 Mal nach rechts.
8. Widerstand der Nackenmuskulatur.Neige deinen Kopf zurück, aber nicht ganz. Drücken Sie Ihr Kinn langsam gegen Ihre Brust und überwinden Sie den Widerstand der Muskeln in Ihrer Halsregion. Mach es 5-7 mal.
9. Schwinge deine Arme.Es ist notwendig, kreisende Bewegungen mit beiden Händen in die eine und dann in die andere Richtung auszuführen.
10. Massage.Im Sitzen oder Liegen den Bereich zwischen dem Hinterkopfknochen und seinem weichen Teil im Bereich der bedingten Verbindung von Kopf und Hals allein oder mit Hilfe einer anderen Person massieren. Der Aufprall muss stark genug sein, in 4 Minuten durchführen.

Wichtig!Bei zervikaler Osteochondrose sollten Sie unter keinen Umständen kreisende Bewegungen mit dem Kopf ausführen, da dies zu Verletzungen führen kann.

Prävention

1. Ärzte sagen, dass die Vorbeugung von Osteochondrose der Halswirbelsäule auch in der Gebärmutter während der Entwicklung des Embryos erfolgen sollte. Die zukünftige Mutter ist verpflichtet, Risikofaktoren im Zusammenhang mit zukünftigen fetalen Erkrankungen auszuschließen und ihre Gesundheit zu überwachen, um intrauterinen Infektionen, Hypoxie und Vergiftungen vorzubeugen.
2. Sowohl die Mutter als auch der Vater sollten die Verletzungen des Kindes überwachen und rechtzeitig zur Diagnose einen Arzt konsultieren, um mögliche Komplikationen in der Zukunft auszuschließen.
3. Es ist sehr wichtig, dass Mädchen und erwachsene Frauen auf die Prävention der zervikalen Osteochondrose achten. Dafür lohnt es sich, ihren Lebensstil zu ändern. Sie müssen viel laufen, mindestens 10. 000 Schritte pro Tag machen und den Zeitaufwand schrittweise erhöhen. Wenn die Arbeitstätigkeit mit einem sitzenden Lebensstil zusammenhängt, sollten Sie einfache Übungen für Büroangestellte direkt am Tisch machen sowie stündlich aufstehen, sich aufwärmen und gehen. Setzen Sie sich in einen Stuhl mit hoher Rückenlehne und Kopfstütze. Es ist auch wichtig, zu weiche Möbel zu vermeiden, da der Körper von den Ischialtuberkeln gestützt werden muss.
4. Wenn Sie ein Auto fahren, ist es wichtig, dass Ihr Rücken eine gute Unterstützung hat. Sie können eine Rolle zwischen Ihrem unteren Rücken und dem Sitz platzieren. Versuchen Sie, Ihren Kopf gerade zu halten und entspannt zu sitzen.
5. Es ist schädlich, sich vor einem Computerbildschirm und einem Fernsehbildschirm an derselben Position zu befinden. Hin und wieder müssen Sie die Position ändern, damit sich die Muskeln beugen können.
6. Für Menschen mit zervikaler Osteochondrose ist es am besten, wenn es möglich ist, Hausarbeiten wie Bügeln oder Kochen im Sitzen zu erledigen.
7. Um Osteochondrose vorzubeugen, muss eine übermäßige Belastung der Wirbelsäule und der Halswirbelsäule verhindert werden. Taschen und Pakete müssen mit beiden Händen oder abwechselnd getragen werden. Wenn Sie im Garten und Obstgarten arbeiten, sollten Sie alle 1, 5 Stunden eine 20-minütige Pause einlegen und sich ausruhen, vorzugsweise in horizontaler Position.
8. Um den Aufprall beim Gehen zu mildern, sollten Sie bequeme oder orthopädische Schuhe mit elastischen Sohlen wählen.

9. In der kalten Jahreszeit sollte eine Frau den Halsbereich des Halses mit einem Schal und einer Mütze vor Unterkühlung schützen.
10. Die Schlafmatratze sollte fest sein, und Sie können je nach Position auch ein Kissen unter den unteren Rücken, das Kniegelenk oder unter den Bauch legen.
11. Zur Vorbeugung von Osteochondrose lohnt sich ein allgemeiner Kräftigungsmassagekurs. Es wird dazu beitragen, das Auftreten der Krankheit zu verhindern und sie im Anfangsstadium zu heilen.
12. Für eine Frau ist es wichtig, mit Stress umzugehen und die Psychostabilität zu kontrollieren, da ein Nervenschock die Halswirbelsäule schädigen kann.
13. Um der Krankheit vorzubeugen, ist es wichtig, Lebensmittel zu essen, die gut für die Wirbelsäule sind, um das Knorpelgewebe zu synthetisieren. Proteine, Mucopolysaccharide, Mineralien und Vitamine können aus Fleisch, Hülsenfrüchten, Nüssen, Gemüse, Gelatine, Fisch, Eiern und Hüttenkäse gewonnen werden.

Bei der Auswahl einer für Sie geeigneten Matratze müssen Sie viele Faktoren berücksichtigen, z. B. Hautfarbe, Größe, Gewicht, Polsterung und vor allem den Grad der Osteochondroseentwicklung.

Wichtig!Das Schwimmen in einem Pool oder Teich ist eine sehr nützliche Aktivität für Frauen mit zervikaler Osteochondrose. Es ist jedoch besser, während einer Exazerbation ein Bad und eine Sauna abzulehnen.

Die zervikale Osteochondrose ist eine Krankheit aller Frauen, deren Problem ein sitzender Lebensstil ist. Es gibt viele Berufe: Buchhalter, Kassierer, Näherinnen, Musiker, Schriftsteller und andere. In der Zeit der Remission der Krankheit wird es für Frauen nützlich sein, Sanatorien und Resorts zu besuchen, wo sie die Nackenmuskulatur, das Gefäßsystem stärken und den Körper heilen können. Ein rechtzeitiger Arztbesuch ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Genesung.